Fitness
 

 Personal Training

Bei einem Personal Training wird gezielt auf Wünsche, Vorstellungen und Ziele einzelner Personen eingegangen. Dabei wird ein Check Up des Ist-Zustandes gemacht und anschließend ermittelt, welches Ziel dem Kunden vor Augen liegt. In einzelnen Trainingseinheiten wird gezielt auf den Kunden eingegangen und  passende Übungen werden ermittelt, um einen optimalen Erfolg gewährleisten zu können. Während des gesamten Trainings ist die Betreuung der Kunden an oberster Stelle.

Die Trainingseinheit kann als 30 Minuten oder als 60 Minuten Termin in Anspruch genommen werden. Gerne kann das Training drinnen oder draußen sein und auch als Hausbesuch beansprucht werden.

30 Minuten          13€

60 Minuten          25€

Fragt nach Terminen bitte individuell an 

Eigenständig trainieren?

Du möchtest gerne selbstständig trainieren, ohne einen Trainer. Klar, kein Problem. Melde dich einfach zum freien Training an. Dann kannst du alle Materialien nutzen und bekommst bei Bedarf gerne Hilfe oder Übungen gezeigt. 

Jedoch ist es kein klassisches Geräte Training. Wenn du viel mit dem eigenen Körper trainieren möchtest, minimalen Bedarf an Gerätschaften brauchst und nach neuen Herausforderungen suchst, ist dies genau das Richtige für dich. Gerne kannst du auch Freunde mitbringen zum Training.

 

Eigenständig trainieren  ca. 1h - 1,5 h                         10€/h

Eigenständig trainieren ca 1h - 1,5 h                    30 €/Monat

Termine mind. 24h vorher absagen. Bei kurzfristigen Absagen werden 10 € Versäumnis berechnet.